O que o estresse já me causou?

Hoje compartilho com vocês o que já vivenciei em um período de exaustão.

Dores fortes no peito.

Sensação de impotência.

Pensamentos negativos.

Choros descontroláveis.

O que aprendi?

É importante descansar, física e mentalmente.

A rede de apoio é fundamental nesse momento.

A terapia é imprescindível pois, ajuda a entender o motivo no qual está e para onde deseja ir.