Não tente controlar tudo

Cada vez mais as pessoas acreditam na necessidade de querer controlar as situações ao seu redor. É claro que manter um planejamento, facilita na gestão do tempo e organização do dia a dia, mas possuir flexibilidade mental, permite enxergar e encontrar novas formas de resolução de problemas, sobretudo quando algo lhe sai daquilo que foi previsto. Entender que algo pode sair do planejado e saber lidar com essas questões, é fundamental para se manter a saúde mental.