Me sinto culpado (a) por descansar

Em alguns momentos do dia, é possível que a pessoa fique ociosa e ao invés de curtir esse tempo para si, sente-se culpado (a) de forma que vá em busca de novas atividades.

É importante levar em conta que o descanso é fundamental para alcançar aquilo que se almeja, porém além do descanso o ócio é essencial para quem busca a saúde mental. Você sabe do que se trata?

O ócio leva em conta a possibilidade de não fazer por determinado período, de forma que, permite a reflexão sobre a existência humana e a aproximação de si próprio.

Permita-se ficar ocioso.