Exaustão emocional, você já ouviu falar?

A exaustão emocional é considerada pela literatura uma resposta do corpo ao estresse crônico, no qual envolve sensações desgaste físico e emocional.

Em geral é relacionado ao trabalho, portanto, o empregado tem a sensação de que está sendo demandado além das suas capacidades emocionais, podendo levar ao adoecimento físico e psicológico.

Por isso, é importante descansar, contar com sua rede de apoio e também se possível, procurar ajuda psicológica.